Glücklich & Zufrieden
Sorge für dich selbst
Werde aktiv und starte mit Deinem ersten Schritt!
Verschiedene Faktoren haben einen Einfluss auf unsere langfristige Zufriedenheit.
Hast Du eine Idee, was Deine Lebenszufriedenheit beeinflusst?
Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse, Werte und Ziele.
Mögliche Themen:
- Wie kannst du diesen Weg aktiv beeinflussen?
- Wie sind deine Erwartungen und Grundeinstellungen?
- Was sagen dir deine Emotionen, wie Ärger, Unzufriedenheit, Eifersucht und Neid?
- Wie sehen deine Bedürfnisse aus?
- Was macht Dich glücklich?
- Lasse ich mich zu sehr von anderen beeinflussen?
- Wie lerne ich mich abzugrenzen?
- Habe ich ein sinnvolles Gleichgewicht zwischen Ruhe- und Aktivphasen?
- Schläfst du gut?
- Welche Grunderkrankungen hast Du?
Glücksboten in Deinem Körper
Bei den sogenannten „Glückshormonen“ handelt es sich um sechs wichtige Botenstoffe, die dein Körper selbst produzieren kann.
Damit du dich gut fühlst, muss diese individuelle Mischung aus Dopamin, Serotonin, Noradrenalin, Endorphin, Oxytocin und Phenylethylamin passen! Erfahre mehr darüber!
Sorge für Deine Gesundheit, damit Du die bestmögliche Chance bekommst, ein erfüllteres Leben zu führen.
Dein Weg
„Ich verstehe mich als professionelle Reise-Begleiterin auf Deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Freude, Entwicklung und Freiheit.“
Denn jeder hat seinen eigenen Weg, glücklicher und zufriedener zu werden.
- Lerne dich selbst besser kennen und entdecke was Du brauchst.
- Lerne besser mit Stress umzugehen
- Lerne, bewusster auf Deine Bedürfnisse zu achten.
- Wie geht Optimismus? Kann man das lernen?
- Was bedeutet, dass richtige zu "wünschen"?
- Definiere Dir wertvolle Ziele für Dein Wohlbefinden!
In der Hektik des Alltags können wir uns manchmal nicht genug Zeit nehmen, um uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Vorlieben zu erkennen. Eine bewusste Selbstreflexion kann helfen, unsere eigenen Prioritäten besser zu verstehen und von den Erwartungen anderer zu unterscheiden.
Deine Möglichkeiten bei mir
- Ausführliche Ursachenanalyse durch gründliche Anamnese, Untersuchung, individueller Laboranalyse, Stressmanagement, Schlaf- sowie Psychohygiene und Bewegung
- Komplette Lifestyle Analyse, Mikronährstoffberatung.
- Strategien für Dich.
- Reflektiere Dein Gesundheitsbewusstsein.
- Glückshormontraining
- Achtsamkeitstraining & Breathwork Übungen
- Ressourcen-Training und Begleitung
- HRV Analyse (Herzratenvariabilität)
- Hypnotherapie
- Medizinisches Coaching
- Ernährungsmedizin
Kontakt
-
Praxis für
Naturheilkunde & Psychotherapie
Claudia Soltanmoradi
Heilpraktikerin
Dorfwiesenweg 3
D-78465 Konstanz - +49 175 56 14 661
- +49 7531 28 44 09
- info@naturheilpraxis-konstanz.de
Hinweis:
Die auf dieser Website dargestellten Informationen über die Wirkungen oder Zusammenhänge von Therapien und Mitteln sind in wissenschaftlichen Fachkreisen bisher nicht generell anerkannt, insbesondere der Schulmedizin. Diese Website hat ausschließlich den Zweck, allgemeine Informationen bereitzustellen und macht keine Heilungsversprechen.
Mehr dazu im Haftungsausschluss.